Prapaskah adalah periode pantang terlama (7 minggu) dan ketat dalam kehidupan seorang Kristen Ortodoks. Dia dipanggil untuk secara rohani mempersiapkan orang percaya untuk pertemuan khusyuk perayaan Ortodoks utama - Kebangkitan Kristus yang Cerah.
Tradisi puasa pada masa Prapaskah memiliki sejarah kuno. Sudah di abad-abad pertama Kekristenan, orang-orang percaya berpantang dari makanan yang berasal dari hewan untuk mengenang puasa empat puluh hari Tuhan Yesus Kristus di padang pasir.
Minggu-minggu Prapaskah yang paling parah adalah Minggu pertama, ketiga dan Suci.
Pada minggu pertama puasa, undang-undang mendefinisikan makan kering (makan makanan mentah tanpa minyak sayur) hingga Sabtu. Hanya pada hari Sabtu dan Minggu minggu pertama makanan yang direbus dengan minyak sayur diperbolehkan untuk pertama kalinya. Beberapa orang Kristen yang sangat bersemangat tidak makan sama sekali selama dua hari pertama puasa, hanya menggunakan air dan roti. Namun, ini lebih cocok untuk praktik puasa monastik yang ketat.
Sepanjang Masa Prapaskah Besar, makan kering ditentukan pada hari Rabu dan Jumat, dan pada hari Sabtu dan Minggu - makanan dengan minyak sayur. Pengecualian adalah pesta empat puluh martir Sebastia (22 Maret) - pada hari ini diperbolehkan makan makanan rebus dengan mentega. Ikan dikonsumsi selama Prapaskah Besar secara eksklusif pada hari raya Kabar Sukacita Theotokos (7 April) dan Masuknya Tuhan ke Yerusalem (Minggu terakhir sebelum Paskah). Pada hari Sabtu Lazarev (sebelum Tuhan Masuk ke Yerusalem), diperbolehkan makan kaviar ikan.
Pekan Suci mengatur makan kering selama tiga hari pertama, minyak sayur diperbolehkan pada Kamis Putih. Jumat Agung adalah hari yang paling ketat bagi orang Ortodoks. Banyak orang percaya tidak makan sama sekali pada hari ini sampai saat kain kafan dibawa ke tengah gereja (sore). Pada Sabtu Suci, makanan dengan minyak sayur diperbolehkan.
Perlu dicatat bahwa beberapa orang Kristen Ortodoks tidak dapat mematuhi Masa Prapaskah Besar dengan segala kekerasannya. Misalnya, tidak semua orang berpuasa makanan kering. Untuk indulgensi kecil dalam puasa, makan makanan rebus pada hari Rabu dan Jumat, misalnya, perlu mengambil restu dari bapa pengakuan.
Jika kita berbicara tentang makanan yang paling umum dikonsumsi di masa Prapaskah, perlu diperhatikan berbagai jenis sayuran dan jamur. Makanan yang tinggi kalori dan sehat adalah buah ara, berbagai jenis kacang-kacangan. Beberapa orang percaya mencoba untuk mengkonsumsi buah sebanyak mungkin selama masa Prapaskah.
Meskipun beratnya pantang tubuh selama periode puasa, harus dipahami bahwa berpantang hanya dari makanan yang berasal dari tumbuhan disebut diet normal. Oleh karena itu, seorang Ortodoks harus berusaha keras untuk memurnikan jiwanya selama Masa Prapaskah Besar. Anda perlu mengambil komuni lebih sering, membaca literatur spiritual dan Kitab Suci, dan melawan hasrat utama Anda. Pada saat yang sama, perlu untuk tidak melupakan kebaktian Prapaskah yang berlangsung di semua gereja Ortodoks.
