Nativity Fast adalah waktu pantang yang lama bagi seorang Kristen Ortodoks selama musim dingin. Jadi, Puasa Kelahiran Kristus dimulai pada 28 November, dan diakhiri dengan pesta Kelahiran Kristus pada 7 Januari dengan gaya baru.
Meski Nativity Fast berlangsung cukup lama, namun tidak terlalu sulit dalam hal pilihan makanan. Faktanya adalah bahwa Filippov Fast (begitulah Nativity Fast disebut) tidak ketat. Orang percaya sering diperbolehkan makan ikan dan juga makan makanan dengan minyak sayur.
Hari-hari paling ketat dalam Puasa Kelahiran adalah hari Rabu dan Jumat. Pada saat ini, menurut piagam Gereja, hanya makanan tanpa minyak sayur yang diperbolehkan. Namun, di beberapa paroki, para imam memberkati penggunaan minyak sayur pada hari-hari ini. Juga, hari puasa yang ketat selama puasa Filippov adalah Malam Natal (6 Januari). Dalam praktik rakyat, ada kebiasaan untuk tidak makan sampai bintang pertama muncul. Namun, ini hanya tradisi saleh, tidak dikonfirmasi oleh piagam Puasa Kelahiran. Pada malam Natal, makanan dimakan tanpa minyak sayur. Terutama orang Kristen yang bersemangat pada hari ini makanan cepat saji dan benar-benar kering, yaitu, mereka tidak makan makanan yang direbus.
Makan ikan diperbolehkan pada hari Sabtu dan Minggu Puasa Kelahiran. Juga, jenis makanan ini diperbolehkan pada pesta besar kedua belas dari Masuk ke Kuil Theotokos (4 Desember) dan memori St. Nicholas the Wonderworker (19 Desember). Juga, ikan dapat diizinkan untuk mengenang orang-orang kudus lain yang dihormati, misalnya, John of Kronstadt yang saleh (2 Januari).
Selain itu, ikan dapat diterima di meja Tahun Baru. Relaksasi pos semacam itu disebabkan oleh hari libur sipil seluruh Rusia. Pada sisa hari-hari Puasa Kelahiran (kecuali Rabu dan Jumat), makan makanan dengan minyak sayur diperbolehkan. Perlu dicatat bahwa dengan restu imam, ikan dapat digunakan pada hari-hari puasa lainnya kecuali hari Rabu dan Jumat.
Ternyata daftar makanan yang bisa dikonsumsi saat Puasa Natal sangat beragam. Jadi, Anda dapat menggunakan ikan dan makanan laut lainnya (udang, cumi-cumi, gurita, kerang - ini diperbolehkan selama puasa), buah-buahan, sayuran, jamur.
Perlu Anda ketahui bahwa banyak toko grosir menjual mayones tanpa lemak, yang dapat digunakan untuk menyiapkan berbagai salad tanpa lemak. Berbagai kacang dan buah ara dalam permintaan khusus untuk posting. Makanan-makanan ini adalah beberapa makanan yang paling sehat untuk disantap saat berbuka puasa.
Harus diingat bahwa makanan apa pun yang berasal dari tumbuhan dan beberapa makanan laut diperbolehkan dalam puasa apa pun. Sesuai dengan ini, ada baiknya memilih diet untuk saat pantang yang saleh.
