Masa Prapaskah Besar adalah persiapan orang Ortodoks untuk Paskah. Selama puasa, ada pemurnian dan pertobatan kepada Tuhan, sebagai akibatnya seseorang menjadi lebih baik.
Awal Prapaskah
Prapaskah dimulai setelah Maslenitsa dan berlangsung selama 48 hari. Tanggal mulai dan akhir Prapaskah berubah setiap tahun. Pada hari Minggu yang diampuni, hari terakhir Maslenitsa, Anda perlu memaafkan semua orang yang dicintai, kerabat dan teman, dan juga meminta pengampunan dari mereka yang mungkin telah menyinggung Anda, yang akan memungkinkan Anda memasuki Prapaskah dengan jiwa yang murni dan benar-benar terbuka. Masa Prapaskah Agung dibuka dengan Clean Monday, hari ketika umat Kristen Ortodoks secara tradisional membersihkan rumah mereka, pergi ke pemandian dan mengenakan pakaian bersih. Akhir puasa menandai pesta besar Kebangkitan Kristus.
Arti dari Prapaskah
Setiap orang yang memutuskan untuk mengikuti Prapaskah melakukan prestasi kecil dalam dirinya sendiri. Selama periode puasa, seseorang tidak hanya harus makan dengan benar, tetapi juga berdoa dengan khusyuk, dan juga mencoba memikirkan kembali nilai dan prioritas hidupnya. Selama Masa Prapaskah Besar, Anda harus mencoba untuk memaafkan semua pelanggar dan tidak menyimpan dendam terhadap orang yang dicintai, menahan diri, rendah hati dan tenang. Juga dilarang untuk melakukan kewajiban suami-istri, menghadiri acara-acara sosial dan bersenang-senang dengan segala cara yang memungkinkan.
Jangan berpikir bahwa hanya dengan membatasi diri Anda dalam makanan, Anda menjalani Masa Prapaskah Besar. Penting juga untuk menahan diri dari hal-hal negatif, tidak menipu dan bahkan tidak berpikir buruk tentang orang lain.
Proses pantang fisik ditujukan untuk sepenuhnya memenuhi Paskah, merasakan signifikansi dan kebesarannya.
Makanan selama Prapaskah
Selama puasa, Anda harus berhenti makan telur, susu, daging, ikan dan minyak sayur, serta minuman beralkohol apa pun. Selama beberapa hari pertama Prapaskah, Anda hanya perlu minum air bersih, kemudian pergantian makanan dingin pada hari-hari ganjil dalam seminggu dan makanan hangat pada hari-hari genap dimulai.
Perhatian khusus harus diberikan pada jumlah makanan per hari, pada hari kerja Anda harus membatasi diri pada satu, pada akhir pekan dua. Selama Kabar Sukacita dan Minggu Palma, diperbolehkan makan ikan, dan pada Sabtu Lazarev, diperbolehkan makan kaviar.
Anak-anak kecil, orang sakit, serta wanita hamil diizinkan untuk tidak mematuhi Masa Prapaskah Besar atau menjalankannya, membuatnya lebih mudah.
Penekanan utama nutrisi selama puasa adalah pada makanan nabati: sayuran, buah-buahan, sereal, sereal, berbagai acar, jamur dan kacang-kacangan. Namun, Anda harus selalu ingat bahwa Anda harus mematuhi pembatasan makanan yang wajar, tidak makan berlebihan atau memanjakan diri sendiri.
Masa Prapaskah Besar mampu membuka hati seseorang untuk mencintai dan menyucikan jiwanya; seseorang hanya boleh mematuhi aturannya dengan ketat.
