Tertawa indah, menular dan menyenangkan, mungkin semua orang bermimpi. Anda telah mendengar lebih dari sekali bagaimana bayi berdeguk dan orang tua tertawa riang. Ini karena anak-anak belum lupa bagaimana tertawa terbahak-bahak, dan orang dewasa yang lebih tua sudah berhenti memperhatikan semua konvensi dan kejenakaan. Berikan sedikit perhatian pada tawa Anda sendiri, karena tawa adalah cerminan langsung dari karakter Anda, dan yang paling penting, sumber kesehatan, umur panjang, dan kebahagiaan (karena meningkatkan produksi endorfin).
instruksi
Langkah 1
Rekam tawa Anda di dictaphone, atau lebih baik di video. Untuk melakukan ini, cukup letakkan kamera yang diaktifkan di suatu tempat di sudut ruangan selama pertemuan dengan teman-teman dan lupakan saja. Omong-omong, kamera mampu meningkatkan kekurangan apa pun. Pelajari perilaku Anda pada rekaman, volume bicara Anda, resonansi tawa. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi dan memperbaiki kekurangan yang signifikan dalam ekspresi emosi Anda.
Langkah 2
Jika Anda malu dengan tawa Anda sendiri, evaluasi dan analisis alasannya. Tanyakan kepada orang lain dan kerabat apa yang salah dengan tawa Anda. Mungkin Anda memiliki gigi yang jelek atau menguning, dan Anda selalu menutup mulut dengan tangan? Maka masalah tersebut akan hilang dengan sendirinya setelah Anda mengunjungi dokter gigi. Jika Anda membuat suara yang keras atau mendengus, maka Anda harus mengendalikan diri dan melatih suara Anda. Dan tawa tidak pada tempatnya dan pada waktu yang salah dan berbicara tentang budaya rendah seseorang. Tidak ada yang dapat dilakukan tentang hal ini tanpa keinginan orang itu sendiri untuk tumbuh lebih bijaksana dan berkembang.
Langkah 3
Orang yang temperamental dan tidak terkendali biasanya tertawa sangat keras dan keras. Cobalah untuk tidak membuka mulut terlalu lebar dan tidak terlalu banyak menengadah ke belakang. Ini akan membuat penghalang suara yang datang dari Anda dan membuat tawa Anda lebih berbudaya. Sebaliknya, air mata harus mengalir dari mata Anda, daripada memekakkan telinga orang-orang di sekitar Anda dengan tawa Anda.
Langkah 4
Singkirkan mengi, mendengus, tenggorokan bersiul, memekik, merintih. Fitur tawa yang tampaknya lucu ini dapat mengejutkan orang asing. Dan Anda bisa melupakan keindahan sopan santun dengan tawa seperti itu. Untuk mengendalikan diri, buatlah trik yang tidak mencolok: cubit tangan Anda atau gigit ujung lidah Anda untuk sedikit mengalihkan perhatian dari objek yang membuat Anda tertawa dan menahan suara Anda.
Langkah 5
Perhatikan posisi bibir Anda sendiri: semakin lebar mulut Anda terbuka saat tertawa, semakin besar kemungkinan untuk secara tidak sengaja meludahi lawan bicara (atau, sekali lagi, membuat suara yang tidak disengaja). Cobalah untuk mencegah momen ini, tetapi Anda juga tidak boleh dengan sengaja mengerucutkan bibir. Regangkan bibir Anda menjadi senyum lebar dan Anda akan mendengar tawa yang sangat berbeda, berbudaya dan melodi.
Langkah 6
Berlatih di depan cermin. Tetapi pada saat yang sama, cobalah untuk tetap tenang. Jika Anda membuat tawa yang pura-pura dan indah, mengubah ekspresi wajah Anda secara drastis, menahan diri ketika orang lain tertawa, Anda hanya akan disalahpahami.
Tawa sejati adalah emosi positif yang baik hati, berdering, dan positif. Perlakukan semuanya dengan humor, hargai lelucon, dan santai saja. Tidak ada yang lebih menarik daripada tawa yang tulus, ceria, hidup yang mengubah dan membuat seseorang menjadi cantik.
