Karena meningkatnya ketersediaan media, semakin banyak orang dihadapkan pada masalah kecanduan TV. Layar yang tidak memudar membutuhkan banyak waktu, dapat membentuk sikap berprasangka terhadap masalah politik dan sosial, dan memaksakan pendapat. TV juga dapat menyebabkan penurunan tingkat Intelijen. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan kecanduan layar biru pada waktunya dan berhenti menonton TV selama berjam-jam.
instruksi
Langkah 1
Menghindari menonton TV akan membantu menghemat biaya antena dan listrik. Periksa tagihan perumahan bulanan Anda. Jumlah pembayaran untuk antena di berbagai bagian kota Moskow, misalnya, rata-rata 150 rubel per bulan. Setahun - sekitar 1.500 ribu rubel. Selain itu, TV mengkonsumsi banyak listrik. Pada 2012, tergantung pada waktu hari, biaya listrik berkisar antara 0, 67 hingga 3, 80 rubel per kWh per jam. Jam menonton TV juga berfluktuasi tergantung pada jenis TV dan kecerahan yang disetel dari 60 hingga 350 watt per jam. Dengan kata lain, jika Anda mengabdikan diri untuk menonton TV (atau hanya menyalakannya) di siang hari, katakanlah, lima jam, dan Anda memiliki perangkat modern (dengan layar LCD), jumlah ini akan menjadi sekitar 150-200 rubel per bulan. Artinya, dua setengah ribu setahun. Jangan lupa bahwa biasanya ada beberapa TV di rumah, oleh karena itu, biaya listrik dijumlahkan.
Langkah 2
Menonton program TV di Internet. Jangan lupa bahwa Anda dapat menonton acara TV, serial, dan film dari sebagian besar saluran TV pada waktu yang nyaman bagi Anda melalui jaringan. Solusi ini akan membebaskan Anda dari kebutuhan untuk menyerap sejumlah besar iklan dan menyesuaikan waktu Anda untuk menonton film favorit Anda. Selain itu, Anda tidak hanya dapat menemukan program saat ini, tetapi juga program favorit lainnya. Perusahaan film Mosfilm, misalnya, menawarkan kepada pemirsanya banyak pilihan film domestik dalam katalognya di situs webnya. Dan bagi mereka yang lebih suka bahwa pilihan dibuat tanpa partisipasi mereka, bagi mereka yang menyukai kejutan, ada bioskop online dengan beberapa sesi sehari pada waktu yang berbeda. Bepergian di Internet, dan Anda akan terkejut betapa banyak penawaran menarik yang Anda temukan.
Langkah 3
Temukan aktivitas yang layak yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari duduk di depan TV selama berjam-jam. Dengarkan radio - stasiun radio modern menawarkan berbagai pilihan tidak hanya musik, tetapi juga program untuk semua, bahkan pendengar yang paling menuntut: berita, analitis, program politik, hiburan, program lucu, membaca buku di udara, dan bahkan pertunjukan teater. Baca buku, dan jika Anda tidak memiliki cukup energi dan waktu, belilah buku audio. Mereka juga dapat diunduh dari Internet. Jika ini akan menjadi novel besar, maka Anda dapat mendengarkan setiap hari demi bab - proses ini akan dapat diterima untuk Anda jika Anda adalah penggemar serial, dan juga jika Anda terbiasa menggabungkan proses menonton TV dengan rumah tangga tugas. Dengarkan, dan imajinasi Anda akan menggambar untuk Anda. Dalam banyak kasus, jauh lebih berharga daripada apa yang ditawarkan televisi.
Langkah 4
Jangan biarkan TV menghasilkan uang dari Anda. Lagi pula, TV membutuhkan Anda lebih dari yang Anda butuhkan. Pengiklan membayar jumlah yang sangat besar untuk membuat Anda membeli barang atau jasa, menyiarkan jasa mereka yang tak terhitung jumlahnya selama berjam-jam dalam sehari. Dan Anda menyerap sejumlah besar informasi yang tidak perlu dan tidak perlu dari "layar biru".
Langkah 5
Menyerah di TV, Anda dapat melakukan perbuatan baik dan memberikannya kepada seseorang yang benar-benar membutuhkannya. Bagaimanapun, Internet belum merambah banyak bagian negara kita, dan TV adalah salah satu sumber utama komunikasi dengan dunia luar. Televisi juga dapat dijual secara menguntungkan melalui situs web bekas.
