Memori adalah refleksi dari pengalaman masa lalu dalam tiga bentuk: menghafal, pelestarian dan reproduksi. Ketika Anda perlu mengambil satu langkah, Anda melakukan ketiganya, yang melibatkan area otak yang berbeda. Masalah memori biasanya terkait dengan langkah terakhir, yaitu memutar ulang. Karena hanya sebagian kecil dari semua informasi yang kita anggap dibutuhkan, arus utama informasi terputus. Teknik khusus untuk mengembangkan memori dikhususkan untuk kemampuan menghafal dan mereproduksi informasi dengan cepat.
instruksi
Langkah 1
Sebelum menghafal informasi, tentukan bagian mana yang benar-benar Anda butuhkan. Otak manusia bekerja pada 7% dari kapasitasnya, tetapi Anda tidak boleh menyumbat ruang kosong dengan informasi yang tidak perlu. Potong mereka.
Langkah 2
Master mnemonik (dari mnemos Yunani - memori). Penghafalan dengan metode ini didasarkan pada sejumlah pola antara pengetahuan yang ada dan informasi baru: koneksi logis, berbagai jenis asosiasi (suara, warna, dan sebagainya), koneksi huruf dan kata, pengulangan. Metode menghafal ini baik untuk mereka yang telah mengembangkan pemikiran logis.
Langkah 3
Teknik lain - eidotechnics (dari eidos Yunani - ide) - cocok untuk orang dengan imajinasi yang berkembang. Jenis pemikiran - figuratif, spasial, plastik. Dalam teknik ini, seseorang dapat mempelajari susunan huruf pada keyboard (memori motorik), kode dan telepon (sesuai dengan prinsip susunan simbol), gerakan dalam tarian. Sifat-sifat makhluk hidup dapat dikaitkan dengan objek yang diingat, jenis informasi dapat diubah dari logis menjadi alogis (angka - menjadi warna, rasa - menjadi bau, nada - menjadi tekstur, dan banyak lagi).
Langkah 4
Setiap hari, hafalkan beberapa informasi baru, dan hari berikutnya, ingat dalam urutan ini: pengetahuan kemarin, pengetahuan kemarin, pengetahuan hari ketiga, dan seterusnya. Kembangkan memori secara terus menerus dan terus menerus.
