Provokasi adalah tindakan yang disengaja yang dilakukan terhadap orang tertentu, dengan tujuan mendorongnya untuk membalas, atau mendapatkan informasi yang diperlukan darinya. Seseorang dapat menghadapi tindakan ini secara harfiah di setiap langkah. Misalnya, berkomunikasi dengan tetangga yang pemarah, dengan kerabat yang memalukan, dengan orang yang tidak sopan di transportasi yang ramai, dengan bos yang pilih-pilih yang mencari alasan untuk memecatnya. Karena itu, sangat penting untuk dapat merespons provokasi dengan benar.
instruksi
Langkah 1
Aturan utamanya: ingatlah bahwa provokator ingin membuat Anda marah, membuat Anda kehilangan ketenangan, meninggikan suara, mendorong Anda ke dalam skandal. Jangan beri dia kesempatan itu.
Langkah 2
Misalnya, seorang tetangga menuduh Anda membuang sampah sembarangan di tangga atau merokok di bawah pintu rumahnya. Anda sudah muak dengan kebohongan ini, Anda ingin meneriakinya dengan kasar atau bahkan memukulnya. Tetapi pikirkan: sebagai hasilnya, dia akan terlihat seperti penderita yang tidak bersalah, dan Anda akan menjadi orang yang tidak terkendali. Tetap tenang, bahkan jika semuanya mendidih di dalam, dan tangan Anda gatal untuk memberi pelajaran kepada pembohong. Pandangan menghina yang dingin adalah respons terbaik Anda terhadap provokasi. Anda dapat melihatnya dari atas ke bawah dengan seringai merendahkan - ini adalah trik psikologis yang sangat efektif.
Langkah 3
Atau, misalnya, bos lagi menemukan kesalahan secara tidak adil. Anda dapat, tentu saja, membalas, mengatakan semua yang Anda pikirkan tentang dia, karena saraf bukanlah besi. Tetapi dengan melakukan ini Anda benar-benar akan bermain di tangannya. Dengan tenang dan wajar menjawab klaimnya. Lebih baik lagi, dengan fakta dan angka: “Apakah Anda tidak puas dengan pekerjaan saya? Tapi saya punya prestasi ini dan itu. Jangan beri dia alasan untuk memecatmu.
Langkah 4
Seseorang di bus atau di kereta bawah tanah telah datang kepada Anda dengan beberapa klaim bodoh, dan dengan cara yang sangat kasar. Berpaling, mengabaikan dia dengan semua penampilan Anda. Jika Anda tidak tenang, beri nasihat dengan kesopanan yang jahat: “Tampaknya transportasi umum buruk bagi Anda. Lebih baik naik taksi, lebih sehat.” Tugas Anda: untuk menanggapi komentar kasarnya dengan sopan santun yang sempurna, tetapi agar orang kasar itu "duduk di genangan air", menjadi bahan tertawaan umum.
Langkah 5
Dan jika, ketika Anda datang untuk wawancara, mereka mulai mengajukan pertanyaan yang jelas-jelas provokatif, ketahuilah bahwa ini dilakukan dengan sengaja untuk menguji ketahanan Anda dalam situasi stres dan akal. Tetap tenang, dan tetap tanggapi dengan menahan diri dan sopan. Bahkan jika keinginan itu benar-benar meledak dengan klarifikasi sarkastik: "Mengapa saya berbicara begitu tidak dapat dipahami tentang diri saya sendiri?" Sebelum menjawab, Anda dapat secara mental memerintahkan diri Anda sendiri "Jangan menyerah pada provokasi" atau hitung, misalnya, sampai lima - ini menenangkan saraf Anda dengan baik.
