Banyak mimpi panjang umur, sambil menjaga pikiran yang sehat, jiwa yang baik dan tubuh. Jumlah centenarian di planet ini berkembang pesat. Di Rusia, wilayah Kaukasus secara tradisional terkenal bagi mereka yang telah melampaui batas 100 tahun.
Tidak ada usia tunggal di mana seseorang dianggap berumur panjang di dunia. Di banyak negara, ini adalah orang-orang yang telah melewati tonggak sejarah delapan puluh tahun. Di Rusia, centenarian adalah mereka yang berusia 90 tahun ke atas.
Saat ini, populasi dunia menua dengan cepat. Selama 50 tahun terakhir, bagian orang tua di antara penduduk Rusia telah meningkat dari 9 menjadi 19%. Jumlah centenarian juga bertambah.
Mereka hidup paling lama di Jepang. Ada satu per 3000 orang yang telah merayakan seratus tahun mereka. Tidak banyak dari mereka di Rusia.
Centenarian dari masa lalu
Tetapi jika Anda melihat ke dalam sejarah negara ini, Anda dapat menemukan banyak bukti bahwa lebih banyak orang hidup hingga usia 100-120 tahun. Di Alexander Nevsky Lavra ada tempat pemakaman biarawan Patermufy, yang meninggal pada usia 126, dan biarawan Abraham, yang meninggal pada usia 115.
Pada tahun 1912, keluarga kerajaan bertemu dengan para peserta dalam Pertempuran Borodino. Sebuah newsreel acara ini telah diawetkan. Para penatua berusia 115 tahun ke atas.
Orang berhati panjang Soviet yang terkenal, Shirali Muslimov, hidup sampai dia berusia 168 tahun. Sebuah prangko sirkulasi besar di Uni Soviet didedikasikan untuk gembala ini.
Para menteri ilmu pengetahuan dan budaya yang terhormat
Di antara perwakilan sains dan seni Rusia, Anda dapat menemukan mereka yang telah hidup hingga usia lanjut. Koreografer Moiseev dan penyanyi Isabella Yurieva meninggal pada usia 101 tahun.
Aktris Petersburg Galina Semenchenko meninggal pada usia 102 tahun. Dia dibedakan oleh kebaikan dan keramahan yang langka. Dia tidak minum alkohol, tidak merokok. Melayani dirinya sendiri secara mandiri. Saya pergi ke toko sendiri, mengajak anjing jalan-jalan.
Rekam tidak diperbaiki
Orang modern tertarik pada informasi tentang centenarian. Sejak awal, tidak ada satu pun hati panjang yang terdaftar di Guinness Book of Records dari antara orang Rusia.
Faktanya adalah bahwa usia harus didokumentasikan. Dan terkadang tidak mungkin untuk melakukannya. Bagi banyak orang, dokumen telah hilang tanpa bisa diperbaiki. Bagaimanapun, mereka lahir pada abad kesembilan belas.
Secara resmi, wanita tertua di dunia adalah Kamato Hongo Jepang. Dia berusia 115 tahun. Pria itu adalah Yukishi Chuganzhi. Orang Jepang ini adalah 112.
Rahasia umur panjang bule
Ada tempat-tempat di Rusia di mana centenarian lebih umum. Ini adalah Dagestan, Chechnya dan seluruh wilayah Kaukasus secara keseluruhan.
Misalnya, di Abkhazia ada sejumlah besar centenarian. Salah satu alasan untuk fenomena ini adalah udara jenuh dengan ion negatif, garam dan oksigen. Iklim pegunungan-laut juga memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan.
Tetapi faktor alam saja tidak cukup untuk umur panjang. Para centenarian Abkhaz dibedakan oleh stabilitas psikologis, tujuan dan pendekatan filosofis terhadap kehidupan. Mereka tidak membiarkan emosi mengalahkan akal sehat.
Penduduk setempat, menurut adat, menjalankan rutinitas sehari-hari, bergantian aktivitas fisik dan istirahat. Makan dengan benar. Makanan mereka mengandung sedikit kolesterol. Tapi kaya akan vitamin dan antioksidan.
Orang tertua di planet ini tinggal di Chechnya. Zabani Khachukayeva berusia 124 tahun pada tahun 2014. Dia tidak mengeluh tentang kesehatannya. Dia terlibat dalam pekerjaan rumah tangga, mengasuh cucu dan cicitnya. Dokter percaya bahwa usia di paspornya mungkin salah. Dia sebenarnya lebih tua.
