Ketaatan dan pemeliharaan puasa adalah komponen penting dalam kehidupan seorang Kristen Ortodoks. Tuhan Yesus Kristus sendiri memberikan teladan bagi manusia ketika ia pergi untuk pensiun ke padang gurun sebelum pergi ke pelayanan publik. Para rasul suci juga menyebutkan puasa dalam surat-surat mereka.
Bagi orang Ortodoks, puasa bukan hanya berpantang makan produk hewani. Dia bukan diet! Puasa adalah waktu pertobatan khusus dan keinginan untuk meningkatkan kehidupan seseorang menjadi lebih baik, keinginan untuk menjadi setidaknya sedikit lebih bersih dan lebih baik. Waktu ini disebut "mata air jiwa" karena seseorang berusaha mengarahkan hati dan pikirannya kepada Tuhan, serta melihat ke kedalaman hati nuraninya.
Menurut doktrin Kristen, tujuan utama kehidupan seseorang adalah perjuangan untuk persatuan mistik dengan Tuhan, pencapaian kekudusan (dalam teologi Ortodoks ini disebut pendewaan). Puasa justru merupakan langkah kecil menuju pendakian jiwa manusia kepada Tuhan.
Orang Kristen berusaha tidak hanya untuk tidak makan makanan terlarang dengan berpuasa. Esensi paling penting dari pantang dapat disebut penolakan kejahatan, penghapusan dari tindakan-tindakan yang secara negatif mempengaruhi kepribadian manusia. Puasa adalah semacam "pelatihan" kualitas moral manusia. Orang-orang beriman pada hari-hari puasa cenderung lebih sedikit bersumpah, menghadiri kebaktian lebih sering, menahan diri dari hiburan yang tidak bermanfaat, dan menekan harga diri mereka. Ternyata kaum Ortodoks berpuasa karena memiliki keinginan untuk lebih dekat dengan Tuhan. Artinya, tujuan utama puasa dianggap sebagai penyucian jiwa. Sangat penting bagi Anda untuk mencoba mengatasi dosa atau hasrat apa pun dalam diri Anda untuk berpuasa. Adalah perlu untuk mengaku dan menerima komuni. Pada saat yang sama, seseorang harus menyadari bahwa dengan berakhirnya puasa, seseorang tidak boleh masuk ke semua berita buruk lagi. Jika tidak, puasa akan sia-sia, karena alasan utama berpantang adalah untuk mendaki setidaknya satu langkah kepada Tuhan dan berusaha untuk tetap pada ketinggian spiritual ini.
Dengan awal puasa berikutnya, perlu untuk mencoba lagi untuk memperbaiki dan melanjutkan cara ini sepanjang hidup, karena alasan utama untuk menjaga puasa bagi seorang Kristen adalah keinginan untuk menjadi lebih baik dan lebih baik.
