Setelah Perang Dunia II, seni bela diri Jepang dihidupkan kembali, tetapi teknik ninja dianggap sebagai salah satu yang tertua. Gairah untuk budaya oriental telah menyebabkan fakta bahwa jumlah orang yang ingin menguasai seni ini terus bertambah. Tugas ini tidak mudah dan membutuhkan ketahanan besi, serta keinginan untuk mencapai kontrol penuh atas diri sendiri.
Itu perlu
- - jadwal dan rencana pelatihan;
- - pisau, rautan, dan alat improvisasi lainnya untuk mengembangkan keterampilan.
instruksi
Langkah 1
Saat memutuskan untuk mempelajari seni ini, rencanakan waktu Anda sebelumnya agar Anda berlatih secara teratur. Penting bahwa tidak ada yang mengganggu pelatihan pada jam yang ditentukan - ini adalah salah satu karakteristik pandangan dunia Timur. Jadwalkan kelas Anda. Ini juga akan berguna untuk membuat jurnal di mana Anda akan mencatat keberhasilan Anda dalam pelatihan - menguasai teknik baru, meningkatkan jumlah push-up, dll.
Langkah 2
Mulai jelajahi budaya Jepang. Ini adalah bagian penting dari menguasai seni bela diri apa pun. Lihat jalur yang telah dilalui ninja Jepang sejak lahir hingga penguasaan penuh teknik ini. Tentu saja, Anda sendiri tidak akan bisa pergi jauh-jauh. Bagaimanapun, seni di Jepang ini sudah mulai diajarkan sejak bayi, membiasakan bayi dengan rasa sakit, melatih ketangkasan dan kecepatan reaksinya.
Langkah 3
Untuk melatih kelincahan, koordinasi, daya tahan, dan kualitas penting lainnya, lakukan kebugaran fisik tubuh Anda. Bersiaplah untuk berlari banyak dan sering, dan ketika melakukan latihan untuk mengembangkan keterampilan ninja, Anda perlu belajar menahan rasa sakit. Anda harus berlari cepat, melompat - tinggi. Dan juga - untuk belajar bergerak dengan tenang dan tidak terlihat. Bukan tanpa alasan bahwa kata "ninja" diterjemahkan sebagai "prajurit tak terlihat".
Langkah 4
Banyak dari apa yang diajarkan kepada ninja di Jepang akan terbukti tidak berguna bagi pria urban modern, jadi buatlah daftar apa yang akan dimasukkan dalam rencana pelatihan Anda. Melempar pisau, mengasah, dll., Latihan untuk pengembangan akrobat, ketangkasan harus ada. Pandangan dunia Jepang adalah sesuatu yang tidak dapat dipahami sepenuhnya oleh orang Eropa, jadi tidak masuk akal untuk menghabiskan banyak waktu untuk hal ini. Enkripsi rahasia dan korespondensi juga tidak diperlukan untuk mengajar seni.
