Beberapa periode kehidupan membawa banyak masalah dan meninggalkan rasa yang tidak menyenangkan. Saya ingin menghapus tahapan-tahapan ini dari ingatan dan menulis ulang hidup saya lagi. Dengan taktik yang tepat dan pemikiran positif, Anda dapat memperindah masa lalu Anda, menstabilkan masa kini, dan menciptakan masa depan yang menjanjikan.
instruksi
Langkah 1
Ingat semua situasi tidak menyenangkan yang terjadi pada Anda dalam hidup. Analisis apa kesalahan pribadi Anda, dan di mana keadaan tidak berkembang dengan cara yang paling sukses, dan itu bukan kesalahan Anda untuk masalah itu. Buat kesimpulan sendiri untuk masa depan, cara terbaik untuk bertindak dalam kasus seperti itu, dan lupakan kegagalan yang telah terjadi. Berhentilah memikirkannya dan bahkan mengingatnya. Bayangkan bahwa masalah ini terjadi pada orang lain, dan Anda kebetulan menjadi saksi yang tidak disengaja dan melihat mereka dari samping. Hapus semua hal negatif dari masa lalu Anda.
Langkah 2
Berhenti berbagi kenangan negatif dengan orang yang Anda cintai dan orang yang Anda kenal. Jika seseorang mengingatkan Anda tentang momen tidak menyenangkan dalam hidup Anda, abaikan komentar ini dan alihkan topik pembicaraan. Ada kalanya seseorang dengan sengaja ingin kesal dan sakit hati dengan menunjukkan kesalahan dan masalah masa lalu. Dalam situasi seperti itu, Anda dapat menertawakannya dengan frasa tangkapan apa pun dari kategori "bukan dengan saya", sehingga menunjukkan ketidakpedulian Anda terhadap ucapan lawan bicara. Lupakan keluhan dan jangan biarkan celaan dan manipulasi di alamat Anda.
Langkah 3
Jangan terlalu mendramatisasi situasi. Lepaskan rasa bersalah dan penyesalan. Anggap semua peristiwa tidak menyenangkan dalam hidup sebagai pengalaman yang diperlukan yang akan membantu Anda menghindari kesalahan dan masalah baru di masa depan. Lihat lika-liku masa lalu sebagai pelatihan untuk perilaku darurat Anda. Saat ini, semua pekerjaan persiapan selesai dan kehidupan nyata dimulai. Saatnya membuat penemuan dan pencapaian baru, serta mengubah realitas saya, membuatnya bahagia dan sukses.
Langkah 4
Ingat semua impian Anda, pikirkan yang pada prinsipnya dapat dipenuhi, dan tentukan sendiri tujuan untuk mewujudkannya. Bayangkan seolah-olah sepanjang hidup Anda, Anda telah mewujudkan rencana-rencana ini. Pada tahap ini, semua kesulitan utama telah berlalu, dan Anda sudah setengah jalan menuju kesuksesan Anda. Perkaya hidup Anda dengan mimpi dan tujuan.
Langkah 5
Ingat semua momen menyenangkan Anda dalam hidup ketika Anda bahagia dengan diri sendiri dan dengan kebetulan keadaan. Ciptakan dalam imajinasi Anda kronologi yang jelas tentang masa lalu Anda yang sukses, singkirkan semua hal negatif dari rangkaian peristiwa. Saat berkomunikasi dengan teman dan kenalan, sebutkan hanya aspek positif dari pengalaman hidup Anda. Segera Anda akan melihat bahwa orang lain mulai menganggap Anda sebagai orang yang sukses, dan masa lalu Anda memiliki ciri yang sama sekali berbeda. Tidak ada tempat untuk kepahitan dan rasa sakit yang tersisa di dalamnya, tetapi hanya ada sekumpulan kenangan yang hidup dan menyenangkan. Jadi Anda dapat menulis ulang hidup Anda dari serangkaian kesalahan dan kegagalan yang menyedihkan di jalan menuju impian dan kesejahteraan masa depan Anda.
