Terkadang jodoh, seperti sebuah lagu, "membantu kita untuk membangun dan hidup". Namun, setiap orang yang berpendidikan akan setuju bahwa ucapan seperti itu adalah kebiasaan yang buruk. Wanita, pria, dan anak-anak dapat dengan mudah menguasainya, tetapi menghilangkannya tidak akan mudah. Pada artikel ini, kami akan membagikan cara efektif untuk menyapih diri sendiri dari menggunakan bahasa kotor.
instruksi
Langkah 1
Langkah pertama adalah menerima masalah. Jika Anda dengan jelas menyadari bahwa mengutuk itu jelek dan buruk, inilah saatnya untuk mulai mendidik kembali diri Anda sendiri. Mintalah bantuan teman Anda, bagikan pemikiran Anda. Mungkin salah satu dari mereka memiliki masalah yang sama dan bersama-sama akan lebih menarik dan lebih cepat untuk menghilangkannya. Atau teman bisa mengingatkan dan mengoreksi Anda selama percakapan, ketika Anda lagi, secara otomatis akan menggunakan kata-kata "keriting".
Langkah 2
Seperti yang Anda tahu, setiap masalah memiliki penyebab. Tidak terkecuali skakmat. Cobalah untuk memahami apa yang memprovokasi Anda untuk bersumpah seperti ini. Mungkin ini kemacetan lalu lintas, antrian di toko, permainan komputer, dll. Tentu saja, Anda tidak dapat sepenuhnya menghindari situasi yang membuat stres, tetapi Anda dapat mengurangi jumlah mereka dan mencoba untuk tidak bereaksi terlalu keras terhadap semuanya. Orang Jepang, misalnya, membuang hal-hal negatif dengan bantuan seni bela diri atau aktivitas fisik dasar. Mengapa tidak memanfaatkan ini? Manfaat ganda: baik untuk figur maupun untuk budaya komunikasi.
Langkah 3
Jika self-hypnosis dan olahraga sederhana tidak memberikan hasil, psikolog menyarankan untuk beralih ke rel ekonomi. Dapatkan sendiri celengan besar dan isi kembali dengan 10 rubel untuk setiap kata umpatan yang Anda ucapkan. Karena celengan penuh, berikan uang itu kepada orang yang membutuhkan. Ini akan menjadi semacam hukuman, atau, jika Anda suka, imbalan untuk skakmat.
Langkah 4
Metode yang lebih murah tetapi sama efektifnya dapat digunakan. Misalnya, kenakan karet gelang tipis di lengan Anda. Gunakan itu untuk memukul pergelangan tangan Anda saat Anda bersumpah lagi. Dan jika Anda lupa, tanyakan kepada keluarga atau teman Anda tentang hal itu. Secara bertahap, otak Anda akan mengembangkan hubungan yang jelas antara rasa sakit dan kecabulan. Dan jumlah kata-kata umpatan akan mulai berkurang dalam pidato Anda sehari-hari.
Langkah 5
Dan akhirnya, untuk benar-benar menyadari bahwa jodoh itu buruk, pelajarilah. Ya ya! Dekati masalah secara ilmiah. Bersumpah slang adalah bagian dari pidato Rusia. Tapi dari mana asalnya? Beberapa sarjana percaya bahwa kata-kata seperti itu digunakan bahkan dalam mantra Veda untuk ketidaksuburan seseorang. Ini mungkin benar. Bukan tanpa alasan sebagian besar kata makian dikaitkan dengan organ reproduksi. Spesialis dari Universitas Inggris telah menemukan bahwa kata-kata kotor, dalam bahasa apapun, memiliki efek negatif pada seseorang, pada siapa yang mengucapkannya dan siapa yang sering mendengarnya. Oleh karena itu, cara lain yang pasti untuk membiasakan diri Anda mengumpat adalah dengan membersihkan ruang pribadi Anda. Baca koran, buku, majalah, berita di Internet, di mana tikar tidak digunakan. Dengarkan musik yang menyenangkan dan "disensor", tonton film yang bagus dan bagus. Latih diri Anda, anak-anak Anda, dan orang-orang terkasih untuk budaya berbicara.
