Cukup sulit bagi seseorang yang dibesarkan dalam keluarga yang tidak beragama untuk memulai shalat. Dalam tradisi Katolik, bahkan ada lokakarya doa khusus untuk pemula. Tetapi bahkan dalam Ortodoksi, Anda dapat menemukan rekomendasi tentang bagaimana tepatnya memulai bisnis yang tidak biasa ini. Bagaimanapun, yang paling penting adalah bergabung dengan Tuhan.
Itu perlu
- - buku doa,
- - tempat terpencil yang tenang.
instruksi
Langkah 1
Dalam tradisi ortodoks, diyakini bahwa sangat penting untuk menggunakan buku doa. Jika Anda belum pernah berdoa, disarankan agar Anda memulainya dengan membeli buku ini. Buku Doa adalah kumpulan doa-doa utama yang ditulis pada waktu yang berbeda, mulai dari yang paling kuno, yang menggunakan kata-kata Tuhan Yesus Kristus sendiri, hingga yang abad pertengahan, yang dibuat oleh buku-buku doa yang agung. Diyakini bahwa ada kekuatan besar dalam doa-doa mereka, dan jika Anda mengucapkannya dengan sungguh-sungguh, maka Anda pasti akan merasa terinspirasi. Tetapi jika Anda mengucapkan doa-doa yang Anda buat sendiri, efeknya mungkin jauh lebih kecil, Anda tidak akan mengalami peningkatan spiritual dan suasana hati yang diperlukan. Namun demikian, bagi orang modern mungkin lebih mudah untuk melakukan percakapan yang tulus dengan Tuhan daripada membaca buku doa.
Langkah 2
Untuk mulai mempraktikkan doa, sisihkan waktu khusus untuk berdoa dalam jadwal Anda. Doa adalah pertemuan dengan Tuhan. Lagi pula, Anda membuat janji dengan orang lain dan kolega? Demikian juga, perhatian harus diberikan untuk bertemu dengan Tuhan pada waktunya. Jadikan pertemuan ini sebagai prioritas. Untuk melakukan ini, pilih waktu sebelumnya di mana Anda tidak merencanakan apa pun.
Langkah 3
Mulailah berdoa. Jangan menunggu suasana hati yang tepat atau waktu terbaik. Terkadang nafsu makan diketahui datang dengan makan. Begitu Anda mulai, mood yang tepat akan muncul dengan sendirinya. Ketika Anda mulai berlatih doa, Anda akan melihat bahwa kadang-kadang beberapa kekuatan eksternal muncul yang mengganggu Anda, mencoba untuk menjauhkan Anda dari aktivitas ini. Kadang-kadang Anda akan berpikir bahwa Anda terlalu lelah untuk berdoa, bahwa Anda secara emosional tertekan. Sadarilah sebelumnya bahwa ini adalah jebakan. Doa menjanjikan peningkatan emosi sehingga Anda akan merasa segar setelahnya. Itu tidak mengambil kekuatan, seperti banyak urusan sehari-hari, tetapi memberikannya.
Langkah 4
Jangan langsung berusaha untuk mendapatkan hasil yang bagus. Untuk mulai berdoa dari hati, Anda perlu merasakan Tuhan, mengenal-Nya lebih baik. Luangkan waktu Anda, mulai dari yang kecil. Pada awalnya, prosesnya akan terasa aneh dan asing, tetapi Anda tidak perlu takut.
Langkah 5
Mintalah Tuhan untuk melaksanakan kehendak-Nya dan spesifik dalam doa-doa Anda. Faktanya adalah bahwa Tuhan tidak dapat membantu Anda atau mengganggu hidup Anda, membawa pengaruh positif ke dalamnya, sampai Anda memintanya kurang lebih secara eksplisit. Kalau tidak, itu berarti mengendalikan dan menghancurkan kebebasan Anda.
Langkah 6
Cobalah untuk merenungkan bagaimana perasaan Tuhan tentang hal-hal tertentu yang Anda lakukan. Terkadang penyesalan adalah hasilnya. Tidak perlu membuat Anda merasa bersalah dan merasa seperti orang berdosa. Anda perlu meminta pengampunan kepada Tuhan, rasakan, maka setelah berdoa Anda akan merasakan sukacita batin. Doa seharusnya membuatmu lebih bahagia.
