Hanya ada 24 jam dalam sehari, sepertiganya dihabiskan orang dalam mimpi. Untuk memiliki waktu untuk mengulang banyak hal, hanya ada 16 jam tersisa. Bagaimana cara membuangnya dengan benar untuk melakukan segalanya dan memiliki sedikit waktu untuk beristirahat?
Itu perlu
Buku harian
instruksi
Langkah 1
Tuliskan semua tugas yang akan datang dalam buku harian atau di selembar kertas. Tandai dan tenggat waktu di sebelah tugas mendesak. Sistem seperti itu akan membantu Anda mengingat tanggung jawab Anda dan memungkinkan mereka untuk dilakukan dalam urutan kepentingan.
Langkah 2
Bagikan tugas berdasarkan jam, hari, atau minggu. Pikirkan tentang urutan yang paling nyaman untuk melakukannya. Saat bekerja di daerah yang jauh dari kota, cobalah tugas lain yang terkait dengan tempat ini. Bergantian antara tugas-tugas sulit dan sederhana untuk memberi diri Anda kesempatan untuk bersantai. Jangan lupa luangkan waktu dan istirahat Anda, agar Anda memiliki kekuatan yang cukup untuk melakukan semua hal.
Langkah 3
Jika Anda merasa sulit untuk mendengarkan tugas yang sulit, bagilah menjadi beberapa tahap. Beristirahatlah sejenak di antara mereka, atau hadiahi diri Anda sendiri atas kerja keras Anda.
Langkah 4
Jangan terganggu oleh kegiatan asing saat Anda melakukan bisnis Anda. Acara TV, serial, media sosial, dan berbicara di telepon tanpa terlihat menghabiskan banyak waktu yang dapat Anda gunakan untuk tugas-tugas Anda. Lakukan aktivitas yang tidak penting selama istirahat Anda.
Langkah 5
Lakukan beberapa hal secara otomatis. Biasakan mencuci piring setelah makan, mengeluarkan kertas yang tidak perlu dari meja, dan membuang sampah dalam perjalanan ke tempat kerja. Ini akan membantu menghemat waktu, Anda akan menghabiskan lebih sedikit upaya untuk implementasinya, yang berarti, membuat hidup Anda lebih mudah.
Langkah 6
Mintalah bantuan dari orang yang dicintai atau rekan kerja. Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan sesuatu, Anda tidak memiliki kekuatan yang cukup, jangan mencoba mengatasi semuanya sekaligus. Minta suami Anda untuk mencuci piring, alihkan sebagian pekerjaan kepada karyawan yang memiliki hubungan baik dengan Anda.
Langkah 7
Makan dengan benar dan tidur yang cukup. Ini akan membantu Anda untuk dikumpulkan, akan memberi Anda kekuatan dan energi. Saat Anda tidur, Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan aktivitas seperti biasanya dibandingkan saat Anda bangun.
