Peristiwa penting menciptakan kegembiraan yang tidak perlu. Itu mengetuk keluar dari gaya hidup yang biasa. Ini tidak kondusif untuk persiapan yang baik. Untuk melanjutkan latihan dengan pikiran jernih, disarankan untuk memiliki rencana persiapan yang baik untuk kompetisi di depan mata Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk tidak melewatkan nuansa penting yang pasti akan muncul di menit-menit terakhir.
instruksi
Langkah 1
Buatlah rencana untuk kegiatan sehari-hari Anda. Ubah diri Anda menjadi robot secara mental. Anda harus mengikuti kurikulum dengan ketat. Tidak ada pengecualian. Sementara beberapa duduk, memimpikan kompetisi, khawatir dan khawatir, yang lain sedang belajar, belajar dan belajar. Ini akan menjadi pemenang. Tampilkan akan.
Langkah 2
Berlatih di ruang kompetisi. Membuat ruangan akrab dan akrab. Berjalan di antara barisan penonton. Lihatlah pemandangan dari sudut yang berbeda. Tanyakan di mana komisi akan duduk. Kemudian lihat semuanya dari panggung. Buka dan tutup semua pintu ke aula. Semuanya harus menjadi akrab.
Langkah 3
Berlatih naik ke atas panggung dari posisi yang berbeda. Biasanya mereka mengatakan dari mana kontestan akan datang. Tetapi pada saat-saat terakhir, semuanya bisa berubah. Tumpang tindih organisasi tidak dapat dihindari dalam banyak kasus. Karena itu, berlatihlah memasuki panggung dari semua pintu yang ada di aula. Latih pintu keluar langsung dari aula. Agar tidak ada yang membingungkan Anda nanti, seharusnya tidak ada situasi yang tidak dikenal.
Langkah 4
Persiapkan dan periksa pakaian dan sepatu Anda terlebih dahulu. Pikirkan tentang apa yang terjadi jika terlalu hangat atau terlalu dingin. Pertimbangkan semua opsi agar nanti tidak terganggu.
Langkah 5
Siapkan diri Anda untuk sukses. Baca buku tentang pencapaian hebat sehari sebelumnya.
Langkah 6
Bawalah suku cadang bersamamu. Tiba-tiba tali akan putus, atau dudukannya akan putus, atau bola lampu akan padam. Bijaksanalah dalam segala hal. Ini akan memberi Anda kepercayaan diri.
Langkah 7
Latih senyum, postur, dan tatapan Anda. Ambil contoh pesenam.
