Mereka mengatakan bahwa sebuah kata dapat membunuh. Apalagi jika itu terdengar dari bibir orang yang dicintai atau teman. Mungkin reaksi paling alami adalah membalas, mengatakan sesuatu yang tajam kepada pelaku dan membuatnya menangis. Namun, skandal itu bukanlah jalan keluar dari situasi tersebut. Kita perlu mencari cara lain.
instruksi
Langkah 1
Pertahanan adalah reaksi manusia yang normal. Anda telah dihina, yang berarti mereka telah melakukan serangan psikologis terhadap Anda. Apalagi semakin sayang pelakunya, semakin menyakitkan pukulannya. Mengapa ini terjadi? Karena seseorang yang mengetahui semua seluk beluk Anda sangat menyadari titik terlemah:
- Anda tidak senang dengan sosok Anda dan dia tahu tentang itu; dalam keadaan marah, dia menyatakan sesuatu seperti "perhatikan berat badanmu", jelas bahwa dengan cara yang kasar;
- atau Anda suka tinggal di rumah, membersihkan rumah, mengepel lantai, menggoreng pai, dan, karenanya, mendapatkan "ayam buatan sendiri". Dalam kasus terburuk, "ayam buatan sendiri, yang perlu dipantau beratnya."
Langkah 2
Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa tidak ada yang boleh terlalu dekat dengan Anda - itu tidak akan menyakitkan. Tapi ini adalah kesimpulan yang salah. Sebaliknya, Anda perlu memikirkan apa yang sebenarnya ingin dikatakan orang tersebut kepada Anda dan mengapa Anda bereaksi seperti itu. Dengan memahami apa yang ada di balik penghinaan, Anda akan belajar bagaimana menanggapinya.
Langkah 3
Jika Anda dipanggil, maka pertama-tama mereka ingin menarik perhatian Anda pada suatu masalah. Seperti, hei kamu, dengarkan aku! Mungkin Anda tidak cukup perhatian - pelaku Anda memiliki masalah di tempat kerja, krisis paruh baya, sakit perut? Jawaban Anda: cari tahu sejelas mungkin apa yang terjadi.
Langkah 4
Jika penghinaan itu menyentuh Anda sampai ke intinya, maka Anda percaya bahwa pelaku mengatakan yang sebenarnya atau mendekati kebenaran. Kembali ke contoh ayam: Anda sendiri merasa gemuk, tidak terawat, dan tidak menarik bagi siapa pun. Apa yang harus dilakukan? Perubahan!
Langkah 5
Jika Anda bereaksi keras terhadap kata-kata yang tidak berbahaya atau cenderung "menafsirkan secara bebas", maka Anda kekurangan cinta dan kelembutan. Sekarang Anda sudah menarik perhatian pada diri sendiri dengan perilaku yang tidak pantas dan mendapatkan, jika bukan partisipasi, maka setidaknya skandal, yang masih lebih baik daripada tidak sama sekali. Jalan keluarnya adalah membangun hubungan dengan orang ini dengan cara baru, dan jika tidak berhasil, berpisahlah. Anda tidak dapat membangun kehidupan yang bahagia di atas penghinaan.
Langkah 6
Kesimpulan: pemanggilan nama hanyalah konsekuensi. Cari penyebabnya dan atasi. Jika kata-kata yang Anda dengar tampaknya hanya menyinggung Anda, kemungkinan besar, ada krisis dalam hubungan Anda. Dan ingat, tidak ada masalah pribadi - semua orang hanya memecahkan masalah mereka sendiri!
