Spiritualitas adalah konsep luas yang mencakup tidak hanya pengenalan dengan sakramen agama, tetapi juga konsep hati nurani, moralitas, moralitas, dan pengetahuan diri. Untuk menjadi orang yang spiritual, penting untuk menghindari tipu muslihat dan tidak terjerumus ke dalam sekte. Berikut adalah cara sederhana untuk mendapatkan pengayaan spiritual tanpa risiko kesehatan mental.
instruksi
Langkah 1
Baca setiap hari apa yang menginspirasi Anda dan memperkaya jiwa Anda. Berlawanan dengan kepercayaan populer, tidak harus ajaran agama. Jika Anda tertarik dengan asal usul agama-agama dunia, bacalah sumber-sumber primer, bukan khotbah.
Langkah 2
Habiskan lebih banyak waktu di alam. Tentu saja, Anda dapat piknik, tetapi lebih baik berjalan-jalan di hutan atau di ladang. Akan sangat berguna untuk mengadakan hari bersih-bersih atau sekadar membersihkan tempat sampah dari sampah yang ditinggalkan para wisatawan.
Langkah 3
Perhatikan alam sekitar. Perhatikan pergantian musim: ketika salju pertama turun, ketika bunga-bunga bermekaran di hamparan bunga, rasi bintang apa yang terlihat di langit malam. Ada begitu banyak hal menarik yang terjadi saat Anda melihat gadget favorit Anda! Sisihkan dan pergi menonton matahari terbenam.
Langkah 4
Berusahalah untuk minimalis. Singkirkan hal-hal, orang, dan kebiasaan yang tidak perlu dalam hidup Anda jika Anda ingin menemukan harmoni dan kendali spiritual. Pikirkan tentang seberapa banyak kebisingan yang tidak perlu di sekitar Anda dan kurangi kebisingan itu.
Langkah 5
Membantu orang asing. Bantuan tanpa pamrih adalah cara yang baik untuk meningkatkan spiritualitas dan harga diri Anda sendiri. Sumbangkan pakaian yang tidak diinginkan ke kuil, transfer uang ke tempat penampungan, atau bergabunglah dengan gerakan sukarelawan setempat.
Langkah 6
Bertemu orang-orang yang menarik. Dengan bantuan jejaring sosial, akan lebih mudah untuk mencari orang yang berpikiran sama, dan pada saat yang sama untuk memeriksa apakah kenalan baru adalah sektarian yang berbahaya. Waspadalah jika seseorang mengutip guru yang meragukan: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, pemikir dengan nama dan gelar spiritual India yang aneh. Kemungkinan besar, di depan Anda adalah korban sekte.
Langkah 7
Membuat catatan. Rekam apa yang Anda baca, apa yang Anda lihat, siapa yang Anda temui, bagaimana hal itu mengubah pandangan dunia Anda. Ajukan pertanyaan pada diri sendiri dan cari jawaban untuk itu. Jangan lupa tentang berpikir kritis dan lebih banyak merenung.
