Bayangkan teman atau kenalan baik Anda dalam kesulitan. Secara alami, Anda mencoba entah bagaimana membantunya, berbicara, mendukung, bersimpati. Tetapi penting untuk melakukannya dengan benar. Bagaimanapun, situasi mungkin terjadi ketika simpati yang berlebihan menghalangi.
Pertama, Anda perlu mendefinisikan apa itu empati. Ini adalah keadaan emosional ketika Anda khawatir tentang orang lain, seolah-olah melewati masalahnya melalui diri Anda sendiri. Anda mencoba untuk sepenuhnya memahami pikiran dan emosi orang yang mengalami, membiasakan diri dengan perannya.
Empati dan kasih sayang untuk orang lain dapat banyak membantu mereka. Pertama, seseorang yang mengalami kesulitan tertentu tidak akan merasa kesepian dan ditinggalkan. Mengetahui bahwa seseorang mengkhawatirkan Anda memberi kekuatan untuk menghadapi masalah dan menambah kepercayaan diri dalam kesuksesan. Lagi pula, situasi sering terjadi ketika bantuan eksplisit tidak diperlukan sama sekali, dan percakapan sederhana dari hati ke hati dapat banyak berubah. Dan bahkan kata-kata biasa "jangan khawatir", "Anda harus menenangkan diri," dll. juga memiliki efek penyembuhan. Orang lain mengambil sebagian dari pengalaman emosionalnya pada dirinya sendiri, dan itu menjadi jauh lebih mudah.
Tapi simpatisan juga mengalami beberapa stres. Lagi pula, selain masalah hidup mereka sendiri, orang lain juga ditambahkan. Selain itu, dengan penuh semangat, emosi negatif menghilangkan kekuatan. Karena itu, orang yang terlalu emosional, bersimpati, bisa menderita sendiri, hingga gangguan kesehatan.
Simpati yang berlebihan juga dapat melukai orang yang dituju. Kebetulan seseorang yang mencari simpati sebenarnya sedang mencari bahu untuk memindahkan seluruh beban masalah mereka. Seseorang yang terlalu sering disesali dan terlalu banyak disesali dapat menjadi lemah dan tidak mampu mengatasi kesulitan sendiri. Atau seseorang "tidak mandek" dan sepenuhnya membenamkan dirinya dalam dirinya sendiri dan penderitaannya. Terkadang dibutuhkan ketangguhan untuk benar-benar membantu seseorang keluar dari depresi.
Karena itu, satu aturan sederhana harus diingat: semuanya membutuhkan cara emas. Anda tidak boleh terlalu bersimpati dan berbelas kasih atau sama sekali tidak berperasaan. Empati saja bukanlah obat mujarab untuk kesulitan. Penting tidak hanya untuk berbelas kasih, tetapi juga untuk mencoba memberikan dorongan yang tepat untuk keluar dari keadaan emosional yang tertekan.
